• Carolin Wüllner offenbart in ihrem Buch „YogaBreak“, wie man auch ohne eine Überdose an Kaffee voller Energie durch den Tag starten kann.

    BildDie Folgen von zu viel Stress sind nicht angenehm: verspannte Muskeln, wenig Energie, Depression und keine Motivation, um im Leben nach dem Job noch etwas anderes zu unternehmen. Menschen, die am Ende eines Tages mit Kopfschmerzen und Rückenproblemen nach Hause kommen, wissen, dass sie etwas ändern sollten, und Carolin Wüllner möchte bei diesen Veränderungen unterstützen. „Yogabreak“ schafft praxisnah und einfach Abhilfe. Das Buch beinhaltet einfache, aber effektive Yoga-Übungen, Tipps, Checklisten und nützliche Informationen darüber, wie man durch das Einlegen von Pausen effektiver arbeiten kann, ohne sich am Ende des Tages ausgelaugt zu fühlen.

    Carolin Wüllner legt ein Buch für Menschen vor, die durch Stress verspannt sind, unter Rückenschmerzen leiden oder einfach ein wenig Entspannung gebrauchen können. Ihr Buch eignet sich besonders für Menschen, die sich mit der Ausrede „Ich hab halt keine Zeit“ das Leben schwer machen. Wüllners Yoga-Übungen nehmen nicht viel Zeit in Anspruch und Sie brauchen weder Ausrüstung noch Vorkenntnisse. Die Leser, die sich an diese Anleitungen halten, werden schnell bemerken, wie sie mit mehr Energie und Konzentration an die Arbeit gehen und ihren Alltag wieder mit mehr Lebensfreude ausfüllen.

    „YogaBreak“ von Carolin Wüllner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-1893-5 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

    Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

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    Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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    YogaBreak – anschauliches Selbsthilfebuch hilft beim Überleben im Büro

    veröffentlicht am 30. Mai 2016 in der Rubrik Presse - News
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