• Ein Gläschen Wein zum Essen, das macht doch nicht dick. Solange es bei einem Glas bleibt, stimmt das auch.

    Doch Kalorien im Alkohol werden häufig unterschätzt. Der übermäßige Konsum von Bier und Co. ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern wirkt sich auch auf das Gewicht aus.

    Fast so viele Kalorien im Alkohol wie in reinem Fett
    Reiner Alkohol enthält pro Gramm einen Brennwert von 7,1 Kilokalorien (kcal). „Wenn man Alkohol zu sich nimmt, nimmt man fast so viele Kalorien auf, wie wenn man Fett isst“, so Alkoholforscher Prof. Manfred Singer in einem Bericht des Nachrichtenmagazins „Der Westen“. Damit übertrifft die Menge von Kalorien in Alkohol diejenige von Eiweiß und Kohlenhydraten (jeweils 4,1 kcal) und ist nicht weit entfernt von reinem Fett, das pro Gramm 9,3 kcal hat.

    Schnaps ist daher keinesfalls kalorienärmer als Bier oder Wein, wie viele fälschlicherweise denken. Wie stark Alkohol auf den Hüften ansetzt, entscheidet sich maßgeblich am Alkoholgehalt – und der ist bei Hochprozentigem eben besonders hoch.

    Wein oder Bier – was macht dicker?
    Ein kleines Glas Schnaps (2 cl) enthält ganze 43 kcal. Wer drei Gläser Schnaps trinkt, nimmt genauso viele Kalorien zu sich wie mit einem Glas (0,3 Liter) Pils, das mit rund 136 kcal zu Buche schlägt.

    Übrigens haben Pils, Kölsch und Alt geringfügig mehr Kalorien als Weizenbier. Wer hier aber gleich den typischen halben Liter zu sich nimmt, kommt trotzdem auf stolze 186 kcal, so die „Frankfurter Rundschau“ in einem Bericht zum Thema.

    Sogenannte „Bierbäuche“ sind ein weitverbreitetes Phänomen, aber lassen sich dann entsprechend mit Wein Kalorien einsparen? Mitnichten: Bereits ein 0,2-Liter-Glas trockener Weißwein enthält etwa 136 kcal. Ein schwerer Rotwein toppt diesen Wert sogar noch und wartet mit 156 kcal auf.

    Die Frage, ob Wein oder Bier dicker macht, lässt sich also leicht beantworten: Wegen der vielen Kalorien im Alkohol machen beide dick, wobei Wein noch etwas mehr aufträgt.

    Dickmacher vermeiden: Cocktails hauen richtig rein

    Solange Sie Bier und Wein in Maßen genießen, sollte Ihre Waage Ihnen dies verzeihen. Da es aber häufig nicht bei einem Glas bleibt, sollten sich „Wiederholungstäter“ auf eine Gewichtszunahme einstellen. So bringt es Singer noch einmal auf den Punkt: „Keine Frage: Alkohol macht dick.“

    Doch es kommt noch dicker: So exotisch ein Cocktailabend auch sein kann – die Kalorien im Alkohol könnten schon bald an Ihrem Gewissen nagen. So gehört die Pina Colada zu den absoluten Kalorienbomben: 0,3 Liter des sahnehaltigen Cocktailshaben stolze 720 kcal. Wer hiervon noch einen zweiten bestellt, deckt damit bereits mehr als seinen halben Tagesbedarf an Kalorien. Caipirinha ist da schon weniger reichhaltig, enthält aber immer noch etwa so viele Kalorien wie ein Schokoriegel.

    Wer also ein paar Pfunde zu viel mit sich rumträgt und eigentlich gegensteuern möchte, sollte nicht nur beim Essen Dickmacher vermeiden. Unterschätzen Sie die Kalorien im Alkohol nicht, und verzichten Sie außerdem auch auf übermäßigenAlkoholkonsum. Das wird sich nicht nur auf der Waage bemerkbar machen: Verantwortungsbewusster Umgang mit Alkohol wirkt sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus.

    Bei der Kombination Alkohol und Führen eines Fahrzeugs im Straßenverkehr droht zudem die MPU. In der MPU Akademie Augsburg finden Sie einen kompetenten und professionellen Partner in der MPU Vorbereitung.

    Die Büros der Akademie finden Sie hier:


    Werbeanzeige

    MPU Vorbereitung Aichach, Steubstraße 3, 86551 Aichach
    MPU Vorbereitung Augsburg, Johannisgasse 4, 86152 Augsburg
    MPU Vorbereitung Augsburg, Klausenberg 16, 86199 Augsburg
    MPU Vorbereitung Bad Wörishofen, Hermann-Aust-Straße 11, 86825 Bad Wörishofen
    MPU Vorbereitung Dachau, Münchner Str. 23, 85221 Dachau
    MPU Vorbereitung Dillingen, Königstraße 37/38, 89407 Dillingen
    MPU Vorbereitung Donauwörth, Spindeltal 5, 86609 Donauwörth
    MPU Vorbereitung Friedberg, Bahnhofstraße 25, 86316 Friedberg
    MPU Vorbereitung Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck
    MPU Vorbereitung Gersthofen, Bahnhofstraße 6, 86368 Gersthofen
    MPU Vorbereitung Günzburg, Bgm.-Landmann-Platz2, 89312 Günzburg
    MPU Vorbereitung Jettingen-Scheppach, Hauptstraße 75, 89343 Jettingen-Scheppach
    MPU Vorbereitung Königsbrunn, Bürgermeister-Wohlfarth-Straße 44, 86343 Königsbrunn
    MPU Vorbereitung Krumbach, Nattenhauser Straße 5, 86381 Krumbach
    MPU Vorbereitung Landsberg, Waitzinger Wiese 1, 86899 Landsberg am Lech
    MPU Vorbereitung Mering, Augsburger Straße 23, 86415 Mering
    MPU Vorbereitung Mindelheim, Maximilianstraße 60, 87719 Mindelheim
    MPU Vorbereitung München, Frohschammerstraße 14, 80807 München
    MPU Vorbereitung Neuburg, Franziskanerstr. B 200, 86633 Neuburg an der Donau
    MPU Vorbereitung Neusäß, Piechlerstraße 3, 86356 Neusäß
    MPU Vorbereitung Pfaffenhofen, Hauptplatz 22, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm
    MPU Vorbereitung Schrobenhausen, Lenbachstraße 22, 86529 Schrobenhausen

    sowie deren ausgewählte Partner:

    33102 Paderborn, Paderstraße 11 – MPU Vorbereitung Paderborn
    63500 Seligenstadt, Grabenstraße 23 – MPU Vorbereitung Frankfurt am Main
    65205 Wiesbaden, Breckenheimerweg 4 – MPU Vorbereitung Wiesbaden
    69469 Weinheim,Sophienstraße 2 – MPU Vorbereitung Mannheim
    83071 Stephanskirchen, Dianastraße 8 – MPU Vorbereitung Rosenheim
    85049 Ingolstadt, Proviantstraße 34 – MPU Vorbereitung Ingolstadt
    86556 Aichach, Von-Lerchenfeld Straße 4 – MPU Vorbereitung Aichach

    Über:

    MPU Akademie
    Herr Werner Maurus
    Klausenberg 16
    86199 Augsburg
    Deutschland

    fon ..: 0821 99872069
    web ..: http://www.mpuakademie.de
    email : service@mpu-akademie-augsburg.de

    Die MPU Akademie in Augsburg bietet eine fundierte und professionelle MPU Vorbereitung an.

    Die Büros der Akademie finden Sie hier:

    MPU Vorbereitung Aichach, Steubstraße 3, 86551 Aichach
    MPU Vorbereitung Augsburg, Johannisgasse 4, 86152 Augsburg
    MPU Vorbereitung Augsburg, Klausenberg 16, 86199 Augsburg
    MPU Vorbereitung Bad Wörishofen, Hermann-Aust-Straße 11, 86825 Bad Wörishofen
    MPU Vorbereitung Dachau, Münchner Str. 23, 85221 Dachau
    MPU Vorbereitung Dillingen, Königstraße 37/38, 89407 Dillingen
    MPU Vorbereitung Donauwörth, Spindeltal 5, 86609 Donauwörth
    MPU Vorbereitung Friedberg, Bahnhofstraße 25, 86316 Friedberg
    MPU Vorbereitung Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck
    MPU Vorbereitung Gersthofen, Bahnhofstraße 6, 86368 Gersthofen
    MPU Vorbereitung Günzburg, Bgm.-Landmann-Platz2, 89312 Günzburg
    MPU Vorbereitung Jettingen-Scheppach, Hauptstraße 75, 89343 Jettingen-Scheppach
    MPU Vorbereitung Königsbrunn, Bürgermeister-Wohlfarth-Straße 44, 86343 Königsbrunn
    MPU Vorbereitung Krumbach, Nattenhauser Straße 5, 86381 Krumbach
    MPU Vorbereitung Landsberg, Waitzinger Wiese 1, 86899 Landsberg am Lech
    MPU Vorbereitung Mering, Augsburger Straße 23, 86415 Mering
    MPU Vorbereitung Mindelheim, Maximilianstraße 60, 87719 Mindelheim
    MPU Vorbereitung München, Frohschammerstraße 14, 80807 München
    MPU Vorbereitung Neuburg, Franziskanerstr. B 200, 86633 Neuburg an der Donau
    MPU Vorbereitung Neusäß, Piechlerstraße 3, 86356 Neusäß
    MPU Vorbereitung Pfaffenhofen, Hauptplatz 22, 85276 Pfaffenhofen an der Ilm
    MPU Vorbereitung Schrobenhausen, Lenbachstraße 22, 86529 Schrobenhausen

    sowie deren ausgewählte Partner:

    33102 Paderborn, Paderstraße 11 – MPU Vorbereitung Paderborn
    63500 Seligenstadt, Grabenstraße 23 – MPU Vorbereitung Frankfurt am Main
    65205 Wiesbaden, Breckenheimerweg 4 – MPU Vorbereitung Wiesbaden
    69469 Weinheim,Sophienstraße 2 – MPU Vorbereitung Mannheim
    83071 Stephanskirchen, Dianastraße 8 – MPU Vorbereitung Rosenheim
    85049 Ingolstadt, Proviantstraße 34 – MPU Vorbereitung Ingolstadt
    86556 Aichach, Von-Lerchenfeld Straße 4 – MPU Vorbereitung Aichach

    Pressekontakt:

    MPU Akademie
    Herr Werner Maurus
    Klausenberg 16
    86199 Augsburg

    fon ..: 0821 99872069
    web ..: http://www.mpuakademie.de
    email : service@mpu-akademie-augsburg.de

    Werbeanzeige


    Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Artikel-auf-Blogs.de verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.

    Bier, Wein und Co. als kalorienreiche Dickmacher

    veröffentlicht am 14. Oktober 2016 in der Rubrik Presse - News
    Artikel wurde auf diesem Blog 47 x angesehen • Artikel-ID: 63167

    Sie wollen diesen Content verlinken? Der Quellcode lautet: